Als je in een stad woont, maar de behoefte voelt om er even tussenuit te gaan, dan is deze blogpost perfect voor jou. Er zijn in heel Nederland tal van kleine steden en dorpen die een ontsnapping uit de drukte van het stadsleven bieden. Deze bestemmingen variëren van historische steden waar veel te zien is tot schilderachtige vissersdorpjes aan de kust en alles daartussenin. U zult er zeker een vinden die aan uw wensen voldoet!
Frisse lucht in huis
Frisse lucht in huis
In de loop van een mensenleven is het moeilijk voor te stellen wat belangrijker zou kunnen zijn dan frisse lucht inademen. Toch denken veel mensen nooit aan hun longen totdat ze zich kortademig voelen of moeite hebben met ademhalen. Met deze veel voorkomende symptomen zijn er dingen die gedaan kunnen worden om uw longen gezond en sterk te houden voor de komende jaren.
Frisse lucht in huis
De geur van frisse lucht is iets waar veel mensen niet genoeg van krijgen. Wonen in een kamer zonder ramen kan het moeilijk maken om te ademen en het gevoel geven dat je stikt, hoe schoon het luchtfilter ook is. Deze blogpost geeft u enkele tips om dat gevoel van frisse lucht terug in uw huis te krijgen!
Frisse lucht in huis
Heb je het gevoel dat je longen vol zwarte rook zitten? Heeft u het moeilijk om te ademen als u slaapt vanwege de smog in uw stad? Als dat zo is, hebben wij precies wat je nodig hebt om te helpen. Het masker voor frisse lucht is een innovatief product dat de lucht filtert en afkoelt als het er doorheen gaat. Het is perfect voor mensen die in gebieden wonen waar veel vervuiling is of die last hebben van astma en andere ademhalingsproblemen. Weet u bijvoorbeeld hoeveel schoner de luchtkwaliteit in Alaska is dan in LA? Het is ongeveer 4x beter!
Frisse lucht in huis blazen
Kinderen brengen steeds meer tijd in hun schoolgebouw door dan daarbuiten. In feite brengt het gemiddelde kind bijna 9 uur per dag binnen in een klaslokaal door. Dit wordt langzaam maar zeker een probleem, aangezien onderzoek heeft aangetoond dat buitenspelen veel voordelen heeft, zoals het versterken van de spieren, het verhogen van de immuniteit, het verbeteren van sociale vaardigheden en nog veel meer! Het Fresh Air School programma biedt scholen met financiële beperkingen de mogelijkheid om de natuur in te gaan en kinderen een frisse lucht ervaring te geven waar ze anders misschien geen toegang toe hebben.
Te weinig frisse lucht in huis
We weten allemaal dat frisse lucht goed is voor onze gezondheid en ons welzijn. Maar hoeveel moeten we elke dag inademen? Er zijn veel factoren die dit beïnvloeden, zoals het weer buiten of wat u met uw dag doet. Als je in een stad woont, heb je misschien meer nodig dan iemand die op het platteland woont. Het is ook belangrijk om te weten of er vervuilende stoffen in de lucht zitten waar je woont, zoals smog of uitlaatgassen van auto's. De CDC zegt dat het kan variëren van 6 diepe ademhalingen per minuut tot 24 diepe ademhalingen per minuut, afhankelijk van verschillende factoren. Lees meer over hoeveel frisse lucht mensen elke dag zouden moeten krijgen en over manieren om je inname van dit vitale element te verhogen!